Psikolojik Kaynaklar

-

İçinizi dökün, dile gelmeyen acı zaten dolu olan yüreğe akar, onu parçalamaya zorlar.


William Shakespeare/Macbeth


Tecrübelerim, Shakespeare’in sözüne biraz eklemelerde bulunarak başlamanın daha doğru olacağı kanaatinde.


Hissettikelerinizi tolere edebiliyorsanız, kendinize güvenli bir çapa eşlik edebiliyorsa, içinizi dilediğinizce dökün!


Beni paramparça eden bir deneyime gayet iyi niyetle balıklama daldığım anlarım çok olmuştur önceleri. Özellikle bana acı veren çaresiz durumda bırakan deneyimlere geri dönmekten ve büyük duyguların gizemli bir şeyi çözmek için kullanılan önemli bir anahtar olduğu varsayımından vaz geçmem hiç de kolay olmadı.


Deyim yerindeyse ayağımı yere sağlam basmadan hissettiklerime/duyumlarıma/düşüncelerime/ .. ‘ma odaklanmak yalnızca acıyı yoğunlaştıran ve daha fazla travmatize eden bir hal almasına neden oluyordu.


Zamanla her duyguyu, koku peşinde koşan köpekler gibi izlemenin bir işlevi olmadığını, işleri dahada karmaşıklaştırdığa aydım. Bu kaçınma değildi, bilgelikti. Deneyimime saygı duymaktı.Sonuçta bir fırtınanın içine neşeyle giremeyiz değil mi? Peki o zaman neden o hisse/deneyime/düşünceye ….’a doğru önlemleri almadan o an yapmamız gereken bir şey olduğunu düşünürüz?


Öğrendim ki önce burada ve şimdide kalmamıza yardımcı olacak, duygularımızı düzenleyebilecek, tutunabileceğimiz kayalarımızın olması daha büyük bir ilerlemeye neden oluyor.


Sevgiyle Kalın..

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Peki Ya Yaşamlarınız?: Hustler Kültürü

-
Yıldızlar kıyamet gibiydi kaldırımlarda Çünkü biraz evvel yağmur yağmıştı Adam bulut gibiydi, hatırladı Adamın ayaklarının altında  Yıldızların yıldız olduğu vardı Adam yıldızlara basa basa yürüdü Çünkü biraz önce yağmur yağmıştı. Cemal Süreya Muazzam bir şiir okudunuz az evvel. Okuma tercihiniz nasıldı? Yavaş yavaş, her kelimenin tadını çıkararak mı? Ne bilim kaldırımlarda ışıldayan parıltıların sokak boyunca dizelenmesini hissettiniz mi mesela..  Yoksa hızlıca, üstün körü bakışlar atarak mı? “Evet sıradaki sayfaya geçelim hadi, hadi“ diyen bir iç sesin hızına ayak uydurmanın kısa süreli hazını yaşayarak mı? Peki ya yaşamlarınız? Hustle Kültür: çalışmayı, koşuşturmayı, aceleciği yücelten bir hayat felsefesi anlamına gelmekte.   *Sürekli bir şeyler üretmek zorunda hisseder,  *Zamanı daha iyi nasıl kullanabilirim başlıklı kitaplar okur, *“Daha nasıl” la başlayan cümlelerin girdabında yüzer, *Başkalarıyla kıyaslanmayı ölçüt olarak kabul eder, *İsteyip istemediğini tam ...
Devamı

Veronika Ölmek İstiyor// Paulo Coelho

-
Henüz 17 yaşındayken anne ve babası tarafından akıl hastanesine üç kez gönderilmişti. Kimi kez hareketli kimi kez içine kapanıktı, üstelik sanatçı olmak istiyordu. Ailesi bunu toplumdışı yaşam ve yoksulluk içinde ölmeye götüreceğine inanmaktaydı. Yazar Coelho, o günlerden şöyle bahsediyor: ‘‘Deli değildim oysa, sadece gerçekten yazar olmak isteyen 17 yaşında bir çocuktum. Bunu kimse anlamadığı için aylarca kilit altında tutuldum ve gırtlağıma kadar sakinleştiriciye boğuldum. Tedavim sırf elektroşoktan ibaretti. Bir gün bu yaşadıklarımı yazacağım ve böylece genç insanların hayatlarımızın en erken aşamalarından itibaren kendi rüyalarımız uğrunda savaşmak zorunda olduğumuzu anlamalarını sağlayacağım konusunda söz vermiştim kendime.’’  Sözünü tuttu: VERONİKA ÖLMEK İSTİYOR KİTABINI YAZDI. Veronika, depresif halde yaşayan, hüzünlü, nefret dolu biri değildi aksine az mı dolaştı güneşli öğle sonlarında..Dünyada olup bitenlerden haberli, gazete okuyan biriydi. Ölmeye karar vermesinin iki ne...
Devamı

Elimdeki Bu Hayatla Ne Yapacağım?: Dilozof Tedx

-
İnsan doğal eğilimidir anlamlandırma meselesi. Varoluşumuzun kanıtı gibi.  Çoğumuzun  “İnsanın anlam Arayışı” kitabından tanıdığı Frankl amcanın da dediği gibi insanı güdüleyen şey: “anlam istemi” . Bu istem ortadan kalktığında ne olur ki? Boşunalık? Simyacı kitabı sayfa 21: “kendilerini yeryüzünde başıboş dolaşmaktan vazgeçirtecek kişi..” Bu anlam karşımızda boş bir pazar yeri gibi duran dünyayı başı boş dolaşmaktan vaz geçirtiyor, bir düşü gerçekleştirme olasılığı veriyor. Yahu bu soruya gerçekte yanıt verebilir miyiz sahiden?  Bu yazıda yaşamın anlamını bulmak için bir reçete bekliyorsanız hayal kırıklığına uğrarsınız baştan söylemek isterim. Yaşamın anlamı gibi bu kocaman konsepte Dilozof   soru sormanın öneminden bahsedir.Yani diyor ki; ANLAMIN ANLAMI NEDİR arkadaş? Anlam ilişkidir: özneyle öznenin kendisine konu edindiği nesne arasındaki ilişki. Şey hakkındaki düşünceden doğar. O zaman anlam mutlak değildir. Zeytin dalı düşünelim, barış anlamı da içerir. Bu ili...
Devamı